EDの予防とシアリス

EDの予防とシアリス

シアリスはEDの治療薬であり、予防薬ではありません。
では、そもそもEDの予防は、どのようにして行なうべきなのでしょうか。

 

EDを防ぐためには、EDの原因となる危険因子をなるべく減らすことが有効です。
例えば、ストレスを溜めないことや、
高血圧、動脈硬化、高脂血症、糖尿病、肥満など生活習慣病の予防を行なうことが重要です。

 

 

シアリスは確かに非常に優れた治療薬ですが、使わないで済めばそれに越したことはありません。
また、生活習慣を改めずに性機能が落ち続けると、やがて薬の効きも悪くなってきます。

 

やはり、できるだけ生活全般に渡って、予防・改善に努めたほうが良いでしょう。
シアリスはそのサポートアイテムとしてお考えください。

 

 

ED改善は体全体の健康維持にも役立ちます。
糖尿病、高血圧、肥満が解消されると同時にEDも治った、という方が多いのです。

 

 

主なポイントは3つ。
まず食生活の改善から始めてみましょう。

 

特に中高年の方は、動物性脂肪や塩分の取りすぎに注意してください。
また、高血圧、高血糖、高脂血症などを併発している場合は、シアリスを服用する前にお医者さんに相談してみましょう。

 

 

適度な運動も必要です。
激しい運動はかえって体の負担になってしまいますから、
ウォーキングや軽めのジョギング、ゆっくり泳ぐ程度の有酸素運動を中心に行なってください。

 

 

ストレスの解消はEDにとって最大のテーマといえます。
趣味に興じるのも良いですし、運動を習慣化するのもおすすめです。

 

人間関係によるストレスについては、何よりもまず問題の解消が望まれます。
仕事上のストレスであれば、残業を減らす、まめに休みを取るなどの対策を講じましょう。